Probiotici, omega-3 e fibre solubili sono alleati preziosi nella gestione della colite ulcerosa, ma la dieta va sempre personalizzata. La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria cronica dell’intestino che colpisce in particolare il colon e il retto, causando sintomi come diarrea, dolori addominali e sanguinamento. Non esiste una cura definitiva, ma la gestione dei sintomi passa anche da un’attenta scelta alimentare. Alcuni cibi possono alleviare il disagio e migliorare la qualità della vita, mentre altri rischiano di peggiorare l’infiammazione. Conoscere le categorie più utili consente di adottare strategie concrete, sempre in accordo con le indicazioni del proprio medico. I probiotici

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Dallo sgrassatore alla spatola: i passaggi da seguire per eliminare incrostazioni e macchie d’acqua. Mantenere il piano cottura in vetroceramica lucido e privo di graffi può sembrare un’operazione semplice, ma chi lo utilizza ogni giorno sa bene quanto lo sporco ostinato o i segni superficiali possano diventare un problema. Molti si affidano a rimedi casalinghi come bicarbonato e aceto, spesso senza risultati concreti. Sui social circolano numerosi trucchi, ma solo pochi riescono davvero a rimuovere le incrostazioni senza danneggiare la superficie. Un metodo molto apprezzato, condiviso da una nota content creator specializzata in pulizie, sta ottenendo riscontri positivi proprio perché

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Tra ritmi circadiani, reflusso e digiuno intermittente, la verità è più semplice di quanto sembra. In un articolo pubblicato sull’edizione britannica di GQ ci si interroga su un dilemma più da thread su Reddit che da convegno medico: cenare all’ora degli americani o a quella degli spagnoli? Meglio mangiare alle 18 come in Iowa, o lasciarsi andare a una cena da veri nottambuli, stile Madrid, alle 22 passate? La risposta, a metà tra biologia e abitudini culturali, non è così scontata. Cenare presto aiuta il sonno, ma solo se vai a dormire dopo Il punto più citato nell’articolo è il

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Nel cuore di Torino, tra strade che profumano di storia e quartieri che custodiscono l’eleganza sabauda, si nasconde un luogo che sfida ogni schema della ristorazione classica. Non è il solito locale dove scegliere da un menu infinito, né una sala affollata di tavoli. Qui si entra soltanto in dieci, ci si siede attorno a un bancone e si lascia che la serata diventi un racconto guidato, fatto di piatti che sorprendono e di emozioni che restano. È un’esperienza intima, esclusiva, quasi sospesa, dove il tempo sembra dilatarsi e l’atto del mangiare si trasforma in un rito collettivo. Un format

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